Push up bord met opdruksteunen
Push up bord met opdruksteunen
Op voorraad
Tijdelijk gratis verzending op het gehele assortiment!
Op werkdagen voor 14:00 besteld, dezelfde dag verzonden!
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
De push-up is een van de bekendste lichaamsgewicht oefeningen en zeer geschikt om de borst-, schouder- en armspieren te trainen. Een bredere grip legt meer focus op de borstspieren, een smallere grip meer op de triceps. Door de handvatten te draaien worden ook de rug en schouders meer aangespannen. Met dit bord kan je de handvatten in specifieke posities vast zetten zodat je nog effectiever de gewenste spiergroepen kan trainen.
De opdruksteunen geven daarbij ook extra hoogte waardoor je dieper kan gaan en de spieren over een groter bereik moeten werken waardoor dit zwaarder is dan een gewone push-up.
Het gebruik van opdruksteunen verandert ook de hoek die de polsen moeten maken waardoor deze minder zwaar belast worden.
Het pakket wordt daarbij ook geleverd met twee elastieken met handvatten die aan de ogen op het board vastgemaakt kunnen worden. Met deze elastieken kunnen staande oefeningen worden uitgevoerd zoals arm raises.
Technische informatie
Technische informatie
- Verpakking: 53x21x10cm
- Gewicht: 1,25 kilo
Onze ervaring
Onze ervaring
Het is een simpel maar effectief product, de extra diepte die je hebt tijdens de push-up voel je goed en maakt iedere herhaling een stuk zwaarder dan een gewone push-up.
Ik doe graag lichaamsgewicht oefeningen maar zonder hulpmiddelen blijf je op een gegeven moment op een plateau zitten. Met deze steunen is het makkelijk om weer net dat beetje verder te gaan.
Met de gewone opdruksteunen is het makkelijk om posities te kiezen die comfortabel zijn maar wellicht niet specifiek het beste zijn voor bepaalde spiergroepen. Door het bord te gebruiken wordt je gedwongen in een bepaalde positie dus is de oefening beter gefocust.
Share
