Optrekstang pull-up bar deurkozijn

De pull-up is een van de beste lichaamsgewicht oefeningen voor armen, schouders en rug. Deze pull-up stang wordt in de deuropening vastgeklemd waarna je je oefeningen kan doen. 

De montage is zeer eenvoudig, door de stang uit te draaien wordt deze langer en kan deze tussen de deuropening vastgeklemd worden. De stang bevat een kleine waterpas om er voor te zorgen dat deze horizontaal bevestigd wordt en aan beide zijdes van het draaimechanisme zit ook een dubbele concaaf vergrendeling om er zeker van te zijn dat de stang ook tijdens de oefeningen blijft zitten. Aan de klemzijdes is het oppervlak groter gemaakt en zit een anti-slip plastic materiaal om de grip te maximaliseren. 

Met een bredere grip verplaats je de focus van de pull-up meer naar de rugspieren, met een smallere grip ligt de focus meer op de armspieren. 

Met katoenen handgrepen met een zweet absorberende buitenlaag en een scheur-bestendige binnenlaag.

Ook wanneer je nog niet sterk genoeg bent om een pull-up te doen kan deze bar van pas komen. Door deze wat lager in het kozijn vast te zetten zodat je met de voeten op de grond kan blijven staan en jezelf naar de bar toe te trekken kan je deze spieren al trainen. Des te lager de bar komt te hangen des te meer kracht nodig is. Andersom kan dit ook helpen wanneer je wilt oefenen met push-ups, door de push up tegen de bar te doen is het minder zwaar als op de grond en ook hier kan je langzaamaan naar een echte push-up toewerken door de bar telkens lager te monteren. 

Leverbaar in 3 uitvoeringen:

• Small voor kozijnen van 69 tot 102cm breed
• Middel voor kozijnen van 90 tot 132cm breed
• Large voor kozijnen van 113 tot 155cm breed

Let op, niet ieder kozijn is stevig genoeg om de pull-up bar te gebruiken, controleer dus goed dat je niets beschadigd wanneer je deze bar gaat gebruiken. Geadviseerd wordt om de optrekstang te gebruiken met een gewicht tot maximaal 100kg, dit is voornamelijk voor het kozijn, de bar kan meer gewicht aan!