Naarmate er telkens meer gewicht bij kwam tijdens het squaten begon ik telkens meer pijn aan mijn nek en schouders te voelen. Door deze pijn was ik minder bezig met de juiste techniek en een goede training en was ik meer bezig om er zo snel mogelijk vanaf te zijn.
Niet alleen kreeg ik rode plekken in mijn nek maar ook kreeg ik last van mijn onderrug door een verkeerde houding. Een goed schuimkussen bleek dus voor mij meer op te lossen dan enkel de last van nek en schouders!
Wat ik fijn vindt aan dit specifieke kussen is dat de klittenband niet in de openingsrichting van de inkeping zit maar middels een flap over de rol zelf heen gaat. Dit zorgt ervoor dat de rol beter op zijn plek blijft en ik mij nog meer op de juiste manier van trainen kon concentreren.
